每天早晨，院文化广场上，总会有不少职工家属，在那里跳舞、打球、练太极、舞剑，但最引人瞩目的要算是北场上那些练习“五禽戏”的离退休职工家属了，他们在舒缓的音乐声中，时而学着老虎的模样前扑后仰，时而又像小鹿般灵巧转身亮相；时而扮作熊挪动着笨拙的身躯，显示着虎威，时而又如猴子般灵巧的将双手提于胸前耸着肩。他们模仿得惟妙惟肖，仿佛都沉浸在美妙的动物世界里，经过这里的人都忍不住多看两眼并不时发出赞叹。

    “我们在这里练习五禽戏已经两年多了”。正在聚精会神专心练习的职工家属梁巧云听到有人询问，一边做着老虎的动作，一边回答着。2008年10月在我院文化广场就出现了“五禽戏”热，有几名健身爱好者，看到中央电视台播放“五禽戏”的各种套路，觉得挺有意思，就自发组织学了起来，听说“五禽戏” 是华佗模仿虎、鹿、熊、猴、鸟发明的健身方法，又是国家体育总局推广的项目之后，学得人越来越多，就连平时不太出门体弱多病的老年人都来学了。如今两年多过去了，痴迷者依然不少。

    常参加院文化广场上练习“五禽戏”健身功法的近70岁的高阿姨说，五禽戏模仿五种动物动作和神态，集趣味健身为一体，大大增加了人们练习的兴趣，这就是“五禽戏”能够在院文化广场上安家的原因。

    说起练习“五禽戏”有那些感受，大伙你一言我一语打开了话匣子，这个说：“参加五禽戏健身可以使人身心愉悦，健体强身”；那位连比化带笑着说：“你瞧：小鹿奔跑，可以活动腰肢；猴子摘桃，可以锻炼肩肘；白鹤晾翅，全身向上，身体各部位都提了起来。一套五禽戏动作下来，大家身体的各个器官都得到了锻炼，练完之后身体感到轻松多了”。

    在院文化广场上，不仅老年人喜欢“五禽戏”，就是一些年轻的上班族也很喜欢。他们觉得练习“五禽戏”可以通经活脉，浑身微汗出，做完后非常舒服，上班特有精神。特别是长期坐办公室工作的人员，常感觉腰酸背痛，通过练习“五禽戏”，对颈、腰椎酸痛的治疗非常有效。“五禽戏”这套动作中有很多“小动作”，练习起来非常方便、简单，年轻人在上班中途累了就可以随时随地做。不少人深有感触地说，自从练习“五禽戏”以来现在很少感冒，即便是感冒了，也比过去症状轻，时间短，痊愈的快。

    长期从事医学工作的专家李爱筠老师说，“五禽戏”的各路套数根据动物的动作与特性有柔有刚，刚柔相济，动静合一，神情合一，改善了人体微循环，达到了强身健体的作用。听到医学专家都这样讲了，大家练得更有劲了。

    最近，中央四套节目每星期日上午9时和晚上10时养身堂栏目开始讲“五禽戏”了，杨月娥老师总是很认真地鼓动大家快去学习，纠正不规范动作，别错过机会。

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